Co je kortizol: hormon stresu, jak funguje a kdy je ho moc
Kortizol není tvůj nepřítel. Vysvětlujeme, co je kortizol, jak funguje během dne, kdy je ho moc, jak souvisí s hubnutím a jak a kdy se měří.
Blog
-
-
Ashwagandha pro ženy: účinky, dávkování a proč právě KSM-66
Co je ashwagandha, co o ní zkoumaly studie, jak ji dávkovat a kdy ji užívat. Plus proč dává smysl extrakt KSM-66 a kdy je lepší ashwagandhu vynechat.
-
Co je Cortisol Face a jak se ho zbavit?
Cortisol face: Proč máš oteklý obličej a může za to opravdu kortizol? Ráno se podíváš do zrcadla a máš pocit, že tvůj obličej vypadá jinak než obvykle. Plnější tváře, nateklé...
-
Jak snížit kortizol: 10 kroků, které opravdu fungují
Vysoký kortizol a jak ho řešit Pokud jsi četla náš předchozí článek o kortizolu, tak víš, že samotný kortizol není nepřítel. Naopak je nezbytný pro energii, soustředění i zvládání náročných...
-
Vysoký kortizol u žen: příznaky, které často přehlížíme
Únava, zavodnění, chutě na sladké nebo horší spánek? Podívej se na nejčastější příznaky zvýšeného stresu a zjisti, jakou roli v nich může hrát kortizol.
-
Proč nemáš chuť na sex?
7 nejčastějších důvodů, proč libido klesá (a co s tím můžeš udělat) Ještě před pár měsíci jsi měla chuť na intimitu mnohem častěji. Teď přijdeš večer domů, dáš si sprchu...
